فواید خندیدن


- 396 بازدید

عرض سلام و ادب و خسته نباشید دارم خدمت تمامی دوستان و عزیزان

شب روشنی

امیدوارم هرجا هستید حالتون خوب باشه و شاد و سراحال باشید.

امروز با مطلبی خدمت رسیدم که گفتم شاید به دردتون بخوره.

ما میخواهیم راجع به خندیدن بحث کنیم.

از همینجا آرزو میکنم که لبهاتون خندان باشه.

خب خیلی منتظرتون نمیزارم.

.

.

.

فواید خنده:

  • خنده فشار خون را کم میکند.
  • خنده باعث طولانی شدن عمر میشود.
  • خنده سن افراد را کمتر نشان میدهد.
  • خنده تعادل هورمونی ایجاد میکند.
  • خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
  • خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
  • خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
  • خنده باعث شفاف شدن پوست صورت میشود.
  • خنده قدرت یادگیری را افزایش میدهد.
  • خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری میکند.
  • خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
  • خنده چروک صورت را از بین میبرد.
  • خنده باعث افزایش اندرفین مغز میشود و باعث احساس سرخوشی و شادی میشود.
  • خنده باعث رفع خستگی میشود.
  • خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
  • خنده با بازدم انجام میشود و این کار باعث خارج شدن ۲ coاز خون میشود و احساس مطلوبی ایجاد میکند.
  • خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها میسازد.

 

پس همیشه سعی کنید بخندید.

موفق باشید.

فعلا خدا نگهدار.

اولین کسی باشید که این پست رو میپسنده!
Print Friendly

درباره ابوالفضل سعيديفر

سلام. ابوالفضل سعیدیفر، از ساوه، متولد 24/03/1380 هستم. راههای تماس: اسکایپ: abolfaz122l . ایمیل: abolfazl.saeedifar80@gmail.com
این نوشته در پزشکی و سلامت, حرفای خودمونی, دسته‌بندی نشده, روان شناسی, علمی ارسال و , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

6 پاسخ به فواید خندیدن

  1. سلام ابوالفضل جان مرسی مطلب آموزنده ای بود. از قدیم گفتند خنده بر هر درد بیدرمان دواست

  2. ali.gentleman می‌گوید:

    سلام خیلی جالب بود بعضیهاشو نمیدونستم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green