هنگام خواب چه اتفاقاتی در بدن ما میافتد


- 327 بازدید

بسم الله الرحمن الرحیم.
با سلام و عرض ادب خدمت شما بازدید کنندگان محترم
خدمت شما عرض کنم بنده مادام در ذهنم میگذشت که وقتی من نوعی میخوابم در بدنم خاصه در مغزم چه اتفاقاتی میافتد که مثلاً من قبل از خواب یا حتی
تا زمانی که جسمم به خواب برود تصمیم میگیرم کاری رو انجام دهم مثلاً فلان مطلب رو به یکی از مدیران شب روشن یعنی سعید پناهی یا بهنام عزیزم فردایش حتما و حتماً تلفنی یا ایمیلی بگم و
حتی در حال قبل از خواب عمیقم کلی تو ذهنم برای این مطلبم نقشه و طرح ردیف میکنم اما همین که صبح از خواب برمیخیزم یا از یادم میرود که چه میخواستم بکنم یا
پشیمان میشوم و از گفتنش منصرف میشوم یا در برخی موارد در همان لحظه فوراً تا قبل از خواب عمیقم برمیخیزم و رایانه رو روشن میکنم و به این بنده های پاک خدا ایمیل میکنم و حرفم
رو میزنم اما صبح پشیمان میشوم که ای خدا این چه مطلبی بود که گفتم. خخخخخ البته هر لحظه میترسم و این ترس رو دارم که دوستان عزیزم الآنه منو بخاطر حرف دیشبم سرزنش
کنند اما این رفقای با مرام با کمال بزرگواری بهم پاسخ میدهند. البته سوءتفاهم نشه هااااا همینجا داخل پرانتز بگم فقط و فقط از یه چیز بوده که قبل از خوابم به سعید و بهنام عزیزم عرض کردم و بعد از خواب, پشیمانم نشدم آن هم بازگشتم به شب روشن و نوشتن ابراز ارادتهایم به دوستان عزیز و شفیقم و همچنین اعراض از پایگاه غربت و غربتیان. خخخ
خلاصه در اینترنت این مطلب رو جستجو کردم و مطلبی در سایت بهترینها یافتم. البته کپی این مطلب رو برا مطالعه و استفاده شما دوستان میگذارم اما استنباط و نتیجه
ای که من گرفتم این بود که مغز ما در خواب افکار پریشان و بعضاً آزار دهنده ما یا افکاری که زیاد ذهنمان رو درگیر میکنند را به قول معروف تخلیه میکند که نتیجه
اش خواب دیدنهای مکرر است. حالا در اینکه آیا حرفی که من میخواستم قبل از خواب بگم پریشان بود یا نه بماند. خخخخ البته شاید پردازشگر یا CPU ی مغز آنرا مخرب تشخیص
داده باشه. و از هارد دیسکم پاکش کنه. خخخخ خخخ الآن تا سعید نیومده و منو با اردنگی بیرون نکرده برم سر اصل مطلب.
.
.
.

همه خیال می کنیم وقتی می خوابیم همه اعضای بدن هم زنگ خاموشی می زنند و
همه با هم به استراحت دسته‌جمعی می پردازیم. اما این تصور اشتباه است. ما
می خوابیم و برخی اعضای بدنمان همچنان بیدار هستند و سر خود فعالیت هایی
انجام می دهند که ما روحمان هم خبردار نمی شود.

کلیه‌ها سرعت خود را کاهش می دهند

در طول روز، کلیه ها بسیار سریع کار می کنند و به موجب آن آدم بارها
دستشویی می رود. اما در طول شب و هنگام خواب، کلیه خیلی خوب می داند که ما
باید استراحت کنیم و برای اینکه بدخواب نشویم، سرعت فعالیت های خود را کم
می کند. البته این کار باعث می شود تا از فیلتر کردن سموم از خون هم دست
بکشد. اما به محض بیدار شدن، این ارگان دوباره به وضعیت نرمال و سرعت زیاد
خود باز می گردد. برای همین است که وقتی از خواب بیدار می شویم، نخستین
کاری که می کنیم رفتن به دستشویی است. ادرار صبحگاهی اصولا تیره تر و بدبو
تر از ادرار معمولی است.

دندان قروچه کردن

به هم ساییدن دندان ها در خواب دو دلیل دارد. یکی به واسطه استرس و تشویشی
است که فرد دارد. این نوع دندان به هم کشیدن موقتی و در مواقع خاص (هنگام
اضطراب) صورت می گیرد. نوع دوم برای افرادی است که هر شب این فعالیت را در
خواب انجام می دهند و دلیل آن نیز این است که فک و دندان های آنها توازن و
هم‌ردیفی استاندارد را ندارد. این کار می تواند موجب شکسته شدن دندان ها بشود.

حرکات چشم

هر ۹۰ دقیقه، بدن انسان ۵ فاز مختلف خواب را تکرار می کند. آخرین آنها نیز
فازی است که با نام «حرکات سریع پلک» – (REM) – شناخته می شود. در طول این
زمان، شما در حال خواب دیدن هستید اما نمی دانید که چشم های شما دایم در
حال حرکت و بالا و پایین شدن است.

داستان سازی در خواب

برخی از رویاهای آدم ها شکل واقعی دارند اما برخی دیگر بسیار عجیب و درهم
هستند. بسیاری از انسان ها دیگر به تعبیر خواب های خود علاقه ای ندارند و
اینکه هر روز، به دنبال یافتن معانی تصاویری که در خواب دیده اند، باشند
برایشان خسته کننده است. اما باید بدانید در سال جاری میلادی، دانشمندان
علمی بودن خواب دیدن را تایید کرده اند و اتفاقا مقوله سرگرم کننده و بسیار
جالبی هم هست.

هورمون رشد انسان ها

شاید زیاد شنیده باشید که خانم ها می گویند برای اینکه چهره شان شاداب بشود
یا آرایش روی صورتشان بنشیند، باید کمی بخوابند. این مساله کاملا علمی است
و صحت دارد اما شاید این خانم ها خودشان هم ندانند چرا باید این کار را
انجام دهند. وقتی شما شب خوب می خوابید، بدن شما هورمون رشد تولید می کند
که موجب جوان‌سازی پوست و استحکام استخوان ها می شود. به همین دلیل، وقتی
از خواب بیدار می شوید، صورت در وضعیت بهتری قرار دارد.

سندروم انفجار سر

آیا تاکنون برایتان پیش آمده است، بخوابید و ناگهان در سر خود صدای انفجار
مهیبی بشنوید؟ این صدا گویی از اعماق مغز به گوشتان می رسد. این باعث می
شود ناگهان از رختخواب بیرون بپرید و ببنید منبع این صدا کجا بوده و چه
اتفاقی در کدام گوشه خانه روی داده است. این پدیده به سندروم انفجار سر
معروف است.

سندروم انفجار سر نوعی اختلال شنیداری هیپناگوژیک نادر است. مبتلایان به
این سندرم معمولا صدای بسیار بلندی مانند انفجار بمب، شلیک اسلحه، نواختن
سنج، صدای زنگ یا گونه‌ای صدای بلند و ناشناخته را در هنگام خواب می‌شنوند،
به شکلی که احساس می‌شود منشا این صدا داخل سر است.

این صدا معمولا در ساعات اولیه خواب احساس می‌شود و لزوما به دلیل خواب
دیدن نیست. اگرچه صدای شنیده شده بسیار بلند است ولی معمولا با هیچ دردی
همراه نیست. تعداد حملات بیماری معمولا ثابت نیست ولی پس از تعدادی حمله در
طول یک دوره چند روزه یا چند هفته‌ای معمولا یک دوره چند ماهه بهبود مشاهده
می‌شود. مبتلایان به طور معمول نوعی احساس ترس و اضطراب را قبل و بعد از
حمله احساس می‌کنند که به همراه افزایش ضربان قلب است.

حملات معمولا با مشاهده تابشهای نور و اختلال در تنفس همراه است. مبتلایان
ممکن است در هنگام حمله سندرم دچار ناتوانی در ادراک صداهای اطراف و یک
نمونه خفیف فلج خواب شوند.

هیچ درمان شناخته شده‌ای برای این سندرم وجود ندارد و دلایل آن ناشناخته
است، اما برخی روان شناسان آن را به خستگی ربط می‌دهند. موارد این سندرم در
میان تمامی سنین در هر زنان و مردان مشاهده شده است. اگرچه زنان اندکی
بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند و معمولا در سنین بالای پنجاه سال رایج
تر است.

احساس پرت شدن از بلندی

هنگامی که از فرط خستگی در رختخواب دراز می کشید تا کمی استراحت کنید.
ناگهان بدون اینکه خودتان هم بدانید خوابتان می برد و در همان ثانیه های
اول خواب می بینید از یک بلندی یا از جایی در حال پرت شدن به پایین هستید.
این تکان در حالت خواب و بیدار صورت می گیرد. بیشتر هم در مواقعی که انسان
بسیار خسته است روی می دهد زیرا مغز پیش از اینکه بدن به خواب برود، می خوابد.

لمس شدن بدن

برعکس مورد قبلی نیز در بدن روی می دهد؛ یعنی قبل از اینکه مغز بخوابد، بدن
خوابش می برد و این پدیده موجب می شود تا وقتی صبح از خواب بیدار می شوید،
بدنتان فلج باشد. یا به اصطلاح خواب رفته باشند و نتوانید تا چند ثانیه
آنها را تکان دهید.

راه رفتن در خواب

هنگامی که جسم و مغز با هم در جایی در میانه خواب و بیداری گرفتار می شوند،
انسان اقدام به راه رفتن در خواب می کند. این رفتار برخلاف دیگر رفتارهای
خواب، بسیار خطرناک است. افرادی که در خواب راه می روند بدون هوشیاری همه
کار انجام می دهند، از غذا خوردن گرفته تا رانندگی که می تواند نتایج بسیار
خطرناکی در پی داشته باشد.

تکان شدید در خواب

مواقعی پیش می آید که انسان بدون اینکه بداند چرا ناگهان در خواب به طور
شدید تکان می خورد و به واسطه این تکان از خواب می پرد. دانشمندان دلیل این
مساله را کشف نکرده اند. اما می توان آن را نوعی از اختلالات خواب همانند
حس پرت شدن از ارتفاع دانست.

باریک شدن گلو

هنگامی که انسان می خوابد، گلوی او باریک تر می شود تا ماهیچه‌ها استراحت
کنند. در بسیاری موارد این روند به خروپف کردن می انجامد. این باریکی منجر
به قطع موقتی تنفس می شود به همین دلیل است که انسان هادر طول خواب به روش
های مختلف نفس می کشند.

حرف زدن در خواب

حدود ۵ درصد از کودکان در خواب حرف می زنند. این پروسه اصولا در دوساعت اول
خواب طرف صورت می گیرد. برخی افراد فقط زمزمه می کنند و صدای واضحی از آنها
شنیده نمی شود. اما بعضی ها کاملا واضح حرف می زنند. البته این رویداد کمتر
از یک دقیقه روی می دهد و ادامه‌دار نیست.

تکرار خواب

بسیاری از انسان ها در طول زندگی ممکن است با این پدیده مواجه شوند که یک
خواب را بارها ببینند. اگر این اتفاق برای شما روی داده است، احتمالا
مغزتان در حال خالی کردن خود از برخی فکرها است که عموما هم شامل فکرهای
آزاردهنده و بد است. تا زمانی که این خاطره ها از ذهن شما پاک نشده باشند،
این رویاها مدام در خواب برای شما تکرار خواهند شد.

نوشتن در خواب

آیا تاکنون شده یکی از دوستان یا آشنایان از شما بپرسد چرا نصفه شب برای او
پیغام یا ایمیل ارسال کرده اید؟ اما شما حتی روحتان هم خبر ندارد که چنین
کاری کرده باشید؟ این کاری است که احتمالادر خواب انجام داده اید. بسیاری
از انسان های کنونی، لپ‌تاپ یا موبایل خود را نیز به رختخواب می برند و به
جای اینکه در خواب راه بروند یا حرف بزنند، معضل جدیدی پیدا کرده اند که
نیمه های شب ایمیل، پیامک یا تکست برای دوستان خود ارسال می کنند.

از دست دادن حس بویایی

هرگز نمی توانید بیدار شدن خود از خواب را گردن استشمام بوی خاصی بیندازید.
به دلایل مختلف، بو نمی تواند موجب بیدار شدن کسی بشود. هنگامی که انسان می
خوابد، بینی کار خود را تعطیل می کند. به همین دلیل است که بیشتر سیستم های
هشدار دود و آتش سوزی، به جای بو با صدای زیاد شما را بیدار می کنند.

منبع: برترین ها

۳ نفر این پست رو پسندیدن!

Print Friendly
مهدی عزیززاده

درباره مهدی عزیززاده

بنام خداوند بخشنده مهربان ضمن عرض سلام و درود به خدمت بازدید کنندگان این جانب: مهدی عزیززاده خرمی هستم این جانب در روز شنبه مورخ 5 آبانماه سال 1363 هجری شمسی، 27 اکتبر سال 1984 میلادی و 2 صَفَر سال 1405 هجری قمری در استان مازندران شهرستان آمل متولد شدم. از همان ابتدای کودکی من نابینا به دنیا آمدم. دوران ابتدائی را در مدرسه استثنائی دین و دانش آمل به پایان رساندم. سپس مقاطع راهنمایی و متوسطه و پیشدانشگاهی را مثل خیلی از همنوعانم در مدارس عادی سپری کردم. این جانب در سال 81 در آموزشگاه شهید مدنی آمل همگام با گروهی از همنوعانم مهارتهای ICDL را زیر نظر خانم نائیجیان گذراندم. و در پایان آن دوره در امتحان مربوطه این جانب با نمره عملی 100 و نمره تئوری 99 به عنوان نفر اول انتخاب شدم. بعد از آن چون آن زمان من کامپیوتری نداشتم به مدت 5 سال از رایانه به اجبار فاصله داشتم. بعدها در سال 86 با تهیه کامپیوتر و تهیه بستههای آموزشی و راهنمایی دوستان خصوصاً دوست و یار با وفایم آقای عادل اکبری توانستم اکثر مهارتها را بیاموزم. در همینجا بر خود لازم میدانم در وهله اول از سرکار خانم نائیجیان که مهارتهای پایه و اساسی کامپیوتر را به بنده آموختند و در وهله بعد از جناب آقای عادل اکبری که با صبر و حوصله در راه یادگیری مهارتهای بیشتر کُمَکَم کردند و از هیچ کوششی دریغ نکردند و حتی هنوز هم من از محضرشان درس میگیرم صمیمانه و متواضعانه تشکر و قدردانی کنم. این جانب در سال 87 در خانه نور جانبازان آمل به مدت 3 ماه به تدریس کامپیوتر به جانبازان عزیز شهرمان اشتغال داشتم. همچنین در سال 89 در مدرسه استثنائی شهرمان به تدریس رایانه به دانش‌آموزان پرداختم. هماکنون نیز گاهاً جسته و گریخته به طور خصوصی به برخی از بچهها کامپیوتر میآموزم یا مشکلاتشان را در این حیطه برطرف میکنم. این جانب پس از اتمام دوره پیشدانشگاهی در سال 82 در آزمون ورودی دانشگاه شرکت نمودم. و با رتبه 47747 مجاز به انتخاب رشته شدم اما در انتخاب رشته پذیرفته نشدم. با این حال امیدم را از دست ندادم و مجدداً در سال 83 در آزمون شرکت کردم و با رتبه 23000 موفق به پذیرفته شدن در دانشگاه پیام نور شهرستان محمودآباد در رشته الهیات و معارف اسلامی با گرایش فقه و مبانی حقوق اسلامی شدم. و در سال 90 موفق به اخذ مدرک کارشناسی در رشته فوق گردیدم. من یک فرزند دختر به نام مریم دارم. که خیلی هم دوستش دارم! الآن که دارم اطلاعات بخش شناسنامه ام رو بروز میکنم مریم خانُمَم کلاس دوم دبستان رو تمام کرده و انشاالله در مهرماه امسال به کلاس سوم دبستان خواهد رفت. یک برادر نابینایی هم دارم اما متأسفانه خواهری ندارم البته خیلی دوست داشتم خواهر داشته باشم چون اعتقاد قلبی من این است که خواهر نعمتی بزرگ است چرا که میتوان در کنارش یا با حرفهایش یا با قربان صدقه رفتن برادرهایش یک تسکین دهنده روح و جان برایمان باشد. البته ما برادرها هم باید هوادار خواهرمان باشیم. میتوانید از دو راه ایمیل و تلفن همراه با من در ارتباط باشید البته من نیز مانند اکثر دوستان نابینا تلفن گویا دارم و با پیامک هم مشکلی ندارم البته کاربر اِسکایپ نیز هستم. از افتخارات معنوی من تشرف 15 مرتبه به مشهد مقدس و 4 مرتبه به حرم حضرت معصومه (سلامالله علیها) و همچنین سفر روحانی کربلای معلا میباشند. از غذاهای محبوبم ماکارونی و خوراک جگر البته جگر سیاه است. من آدم زیاد احساسی نیستم اما خیلی زود به اشخاص دلبسته شده و به آنها وابستگی عاطفی پیدا میکنم. به مباحث کامپیوتری و خصوصاً آموزشی در این حیطه علاقه دارم و تا آنجا که بتوانم پیگیری میکنم. این جانب مدت یک سال در گروه تواشیح سبحان عضویت داشتم و هماکنون مثل خیلی از همنوعانم در قرائت قرآن و خوانندگی دستی دارم. راههای ارتباط با من: ایمیل: m.azizzadeh.amol@gmail.com تلفن: 09114140583 آیدی اِسکایپ: mehdi.azizzadeh.2014 شاد باشید و سرفراز. آخرین بروز رسانی: شنبه- 29 خردادماه سال 1395, ساعت- 18:20دقیقه و 46ثانیه.
این نوشته در اینترنت, پزشکی و سلامت, روان شناسی, سرگرمی, علمی ارسال و , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

6 پاسخ به هنگام خواب چه اتفاقاتی در بدن ما میافتد

  1. yalda می‌گوید:

    سلام .
    چقدر این مطالب جالب بود .
    برا خودم زیاد پیش اومده که یکهو حس کنم از یه پرتگاه پرت شدم .
    یا مثلا دستام بی حس بشن وقتی خوابم .
    نمیدونستم دلیلش چنین چیزاییه .
    مرسی از پست . بسیار بسیار جالب و خوندنی بود .

  2. سلام آقای عزیززاده.
    مرسی خیلی جالب و کاربردی بود.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green