۶ چیزی که هر انسان خوش‌بین به آن معتقد است


- 530 بازدید

راه‌حل شادتر و سالم‌تر بودن بستگی به دیدن نیمه پر لیوان دارد. اگرهمیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینید شما می‌توانید نکات مهمی را از کسانی که نیمه پر لیوان
را می‌بینند یاد بگیرید. خوش‌بینی با بهبود کلسترول، کنترل بهتر استرس و سیستم ایمنی قوی‌تر مرتبط است.

به گزارش
آلامتو
به نقل از
huffingtonpost
؛ چگونه می‌توان شروع به داشتن یک ذهنیت روشن‌تر کرد ؟ اعتقادات خاصی وجود دارد که مردم خوش‌بین به صورت روزانه به خود یادآوری می‌کنند که شناخت این حقایق
چگونگی کیفیت زندگی آن‌ها را بهتر می‌سازد. در زیر شش نکته که افراد خوش‌بین به آن اعتقاد دارند را پیدا خواهید کرد.

چیزهای خوب اتفاق خواهد افتاد.

زندگی مجموعه ای از فراز و نشیب‌ هاست، هنگامی که خوش‌بین‌ها در دره هستند، پیش‌بینی می‌کنند که اوج درست در این نزدیکی است. که این نگرش شاد بهتر می‌تواند
به شما برای پرورش انعطاف‌ پذیری کمک کند. حقیقت این است که ناامیدی‌ها و چالش‌ها بخش اجتناب ناپذیر از زندگی هستند، پس چرا آنها را به عنوان فرصت‌هایی برای
یادگیری، رشد و بهبودی نبینیم. اگر شما این کارها را انجام دهید، شما در مسیر دستیابی به انعطاف پذیری قرار می‌گیرید و این دقیقا همان چیزی است که شما در طول
شرایط دشوار به آن نیاز دارید.

قدرشناسی شما را قوی‌تر می‌سازد.

خوشبین‌ها فقط از جنبه‌های مثبت زندگی خود آگاه نیستند، آنها مطمئن می‌شوند که به دقت به آن فکر کنند و شرایط را ارزیابی کنند. در نتیجه، اعمال ساده قدرشناسی
سلامت ذهنی آن‌ها را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان داده است که ابراز تشکر شادی را می‌افزاید و منجر به خواب بهتر و حتی بهبود سلامت قلب می‌شود.

o-MORNING

فردا روز تازه‌ای است.

روز تمام می‌شود و کار شما با آن تمام شده است، شما چیزی را که توانسته‌اید انجام داده‌اید. بدون شک اشتباهاتی نیز وجود داشته است. در سریعترین زمان ممکن آن
را فراموش کنید. فردا روز تازه‌ای است، شما باید آن را به آرامى و با روحیه بالا شروع کنید و از فکر کردن به کارهای بی‌معنی قدیمی خود را باز دارید.

افراد خوش‌بین هنگامی که کارها درست پیش نمی‌رود، می گویند که فقط یک روز بد داشته‌اند نه یک زندگی بد و فردا روز جدیدی در پیش است. افراد خوش‌بین می‌دانند
که فردا یک شروع تازه است، که به نوبه خود می‌تواند به کاهش تجارب منفی از آن روز بد کمک کند که راه خوبی برای پایان دادن به یک روز بد است.

هرکسی قدرت ایجاد یک تغییر را دارد.

بخشی از داشتن یک ذهن خوش‌بین دیدن همه‌ی خوبی‌هایی است که در این جهان وجود دارد. در حالی که برخی ممکن است احساس کنند که این نگرشی احمقانه است، خوش‌بین‌ها
ممکن است نگرش خود را به عنوان راهی برای ایجاد یک تغییر ببینند. تحقیقات نشان می‌دهد که این روش آن‌ها بسیار سودمند ست. یک مطالعه نشان داد که خوش‌بین‌های
واقع‌بین به دلیل مثبت‌اندیشی در حالی که دارای نگرش استواری هستند، احتمال رسیدن به
موفقیت
و شادی بیشتر را دارند.

خواب بسیار مهم است.

هیچ‌کس دوست ندارد در اطراف کسی باشد که با دنده چپ از خواب بیدار شده است. به منظور داشتن یک نگرش مثبت به جای بدخلقی، خوش‌بین‌ها به اندازه مناسب خود خواب
کافی دارند و این عادت بسیار به آن‌ها کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب کافی با ویژگی‌های شخصیتی مثبت، مانند خوش بینی و
اعتماد به نفس
مرتبط است.

بخشش کلید یک زندگی شادتر است.

همه ما مشکلات خود را داریم و افراد خوشبین انتخاب ‌می‌کنند که دنبال فرصت‌هایی برای شانس دوم باشند. اتخاذ یک ذهنیت روشن به شما اجازه می‌دهد تا غبطه نخورید
و به جای آن یک زندگی شاد و طولانی داشته باشید.

شما باید کسانی که توانایی شما را در یافتن امیدواری و امیدبخشی تحت‌ تأثیر منفی قرار داده‌اند را ببخشید. باور داشته باشید که ساده‌ترین راه برای بخشش و حرکت
رو به جلو بازتاب این واقعیت است که گذشته‌ها گذشته است.شخصی که شما برای بخشیدن او زمان سختی داشته‌اید احتمالا بخواهد که گذشته را به خوبی پاک کند.

۳ نفر این پست رو پسندیدن!

Print Friendly, PDF & Email



  • سعید پناهی

    درباره سعید پناهی

    با سلام. بنده سعید پناهی هستم. متولد 9 اسفند سال 1375. از علایقم میتونم بگم به اینترنت, مبایل, موزیک, بازیهای نابینایی,گوش کردن به رادیو و نمایش رادیویی و و و خعععععیلی چیزهای دیگه اشاره کنم. کلا با همه چی حال میکنم. رفیق بازم, و رفیقهای ثمیمی را بیشتر از داداشهای نداشتم, دوست دارم. زاده ی استان زنجانم و از 1 سالگی در کرج یا همون استان البرز زندگی میکنم. در حال تحصیل در مقتع کارشناسی علوم تربیتی هستم. عاشق مطالعه صفحات اینترنتی هستم. پیگیر اخبار علم و فناوری هستم. به علاوه که در اسکایپ هستم, تو واتساپ و تلگرام و اینستا هم هستم. خخخ. کلا مسنجر بازم. فکر کنم هدفم کلا از اندروید خریدن همین بوده. اردیبهشت 92 با ی n73 وارد دنیای نت شدم. و اون وقتها 3g و این حرفا نبود با gprs آهنگ دانلود میکردم. بعد توسط معرفی یکی از دوستانم با سایتهای نابینایی آشنا شدم. بعد مهر ماه بود که دیگه ماهور خریدم, باورتون نمیشه من تا مهر 92 هنوز صفحهخان فارسی نداشتم. با این که از سال 83 پای کامپیوتر بودم. میدونین چرا؟ چون اون وقتها نت نمیرفتم. بعد از مهر ماهم اسکایپ نصب کردم و کم کم همه را add کردم و با همه آشنا شدم. عاشق گفت و گو تو اسکایپ بصورت صوتی هستم. کمو بیش چت هم دوست دارم. بعد اوایل آذر ماه بود که تصمیم گرفتم ی سایت بزنم, اول چنتا بلاگ تست کردم, خوشم نیومد. بعد کم کم بسرم زد, برم رو وردپرس. بعد به کمک آقای سعید درفشیان اینجارو بنا کردیم. روز 17 آذر 1392 بود که اینجارو بنا کردیم. اون وقتها زیاد اینجا کسی نمیومد. بعد دوستان کم کم با اینجا آشنا شدن. و الان هم که دیگه ی خانواده ی بزرگ شدیم به نام, شب روشن. اینجا ی سریها بهم مدیر ارشد هم میگن. اما خودم قبول ندارم. ی نو گرداننده میشه اسممو گذاشت. بیخودی هندونه تو پاچمون میکنن ههه. من تقریبن 10 درصد بینایی دارم. و از خط بریل استفاده میکنم. فقط 5 سال ابتدایی را در مدرسه ی پویا مخصوص نابیناها و کم بیناها درس خوندم. بعدش دیگه بصورت تلفیقی در مدرسه ی عادی مشغول به تحصیل شدم. راستی یادم داشت میرفت, جهت تماس با من میتونین از راه های زیر استفاده کنین. ایمیل: saeedpanahi2200@gmail.com اسکایپ: saeed-panahi تلگرام: https://telegram.me/sp1000 اینستاگرام: https://www.instagram.com/saeed10055/ خوشباشید.
    این نوشته در رایانه ارسال و , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

    3 پاسخ به ۶ چیزی که هر انسان خوش‌بین به آن معتقد است

    1. ثنا می‌گوید:

      واقعً هم که اوج خوبی و خوشبختی در قعر دره یافت میشه که این چیزی جز لطف نمیتونه باشه برا کسی که بخواد و جایی جز شکر هم باقی نمیذاره گاهی اون جا گنجی هست و فرصتی که وجودش لازمه برای لذت بردن از زندگی و قوی تر شدن برای به دست آوردن چیزهای خیلی بهتر
      با آرزو و امید توفیقات ارزنده

    2. سلام.
      چیزی ندارم بگم.فقط like میکنم. واقعا با مطلبی که گذاشتی موافقم. واقعا مطلب خوبی بود.

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green