بایگانی برچسب: s

روزانه، به چند ساعت خواب نیاز داریم؟



بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند. ادامه ی … ادامه‌ی خواندن

ارسال شده در پزشکی و سلامت, دسته‌بندی نشده, علمی | برچسب‌شده , , | ۱۲ پاسخ