به نام خدا روایت ۱۳۹ ورزش نابینایان (قسمت ۴ از ۷) تنوع ورزش های همگانی حسینی: شما از ورزش همگانی نام بردید. لطفاً قدری بیشتر توضیح دهید که ورزش همگانی برای نابینایان چیست. فرخزاد: رشته ورزش همگانی شاخه هایی ویژه نابینایان دارد که در برنامه شکوه اراده هم ۴ هفته است در موردش صحبت می کنیم. مثلاً آمادگی جسمانی که خودش شامل زیرشاخه های پیاده روی، شنا رفتن سوئدی، دراز و نشست، طناب زدن، پرش جفت به بالا که نوعی پرش ارتفاع به حساب می آید و پرتاب توپ مدی فنبال است. حسینی: مدی فنبال چیست؟ فرخزاد: این تمرین را در رشته های مختلف ورزشی برای تقویت عضلات شانه و عضلات ذوذنقه، کتف و پشت استفاده می کنند. . توپ سنگینی است که ورزشکاران بر می دارند و به سمت همدیگر پرتاب می نمایند، ولی برای نابینایان کسی رو به رویشان نیست. حرکت های مختلفی دارد. مثلاً دو نفر پشت به پشت هم می ایستند و توپ را به یکدیگر می دهند یا می نشینند و مسابقه می گذارند. یک رشته دیگر دوچرخه سواری دونفره است. جلوران معمولاً بینا است و ترک او که رکاب و دسته فرمان جدا دارد پشت می نشیند. یک نابینا می تواند با خانواده اش این کار را بکند و در ورزشگاه تختی شرق تهران هم قرار است کلاس هایش برگزار شود. دیگر رشته های ورزش همگانی عبارتند از:کوهنوردی و پیاده روی! حسینی: آیا نابینا می تواند کوهنوردی کند؟ فرخزاد: اسفند پارسال یک گروه کوهنورد نابینا با هماهنگی انجمن ورزش های همگانی، دماوند را صعود کردند. کلاس ها و دوره هایش برگزار می شود و امسال هم از اردیبهشت ماه دارند مربی تربیت می کنند تا به استان های مختلف بفرستند. خردادماه کارگاه آموزشی دارند و شاید ثبت نام نیز همان موقع شروع شود. از آن به بعد، برنامه های کوهنوردی پشت سر هم می گذارند که از قله های کوچک شروع می شود و بعد به جاهای بلندتر می روند. نابینایان به سبلان هم رفته اند. جانبازان نابینا، دو سال پیش به کلیمانجارو که بلندترین قله در قاره آفریقا ولی نه در دنیا است رفتند. حسینی: کلاس های رشته تخصصی خودتان در کجا برگزار می شود؟ فرخزاد: کلاس جودو در جاهای مختلف از جمله در استان تهران برگزار می شود. در تهران یکی ورزشگاه هرندی است در جنوب یعنی خیابان هرندی پشت میدان شوش، و دیگری در دارآباد منطقه ۱ بالاتر از کاخ نیاوران. ادامه این مصاحبه را در روایت ۱۴۱ درباره ورزشگاه های تهران می خوانید. روایت ۱۴۰ شامل آموزش رهایی از چت های گروهی در اسکایپ و چند زنگ زیبا برای موبایل است. جواد حسینی انجمن پژوهشی آسیب های بینایی (راوی) Research Association for Visual Impairments www.IranRAVI.com
ورود یا ثبت نام
جستجو
آخرین کسانی که نظر دادن
- حسن ذوالفقاری در پیام تسلیت: به مناسبت اولین سالگرد درگذشت والده ی محترم جناب آقای هاشم فرهمند و دانلود آهنگ مادر از حمید غلامعلی
- حسن ذوالفقاری در پیام تسلیت: به مناسبت اولین سالگرد درگذشت والده ی محترم جناب آقای هاشم فرهمند و دانلود آهنگ مادر از حمید غلامعلی
- احمد جهاندار در معرفی یه بازی کاملا بینایی!
- احمد جهاندار در معرفی یه بازی کاملا بینایی!
- Kiana در جواب معمای این هفته و اعلام برنده
- ابوالفضل در معمای این هفته و یک جایزه برای پاسخ دهنده
- سید مجتبی لاجوردی در ترفند: حل مشکل عدم تغییر زبان در کیبورد فابریک سامسونگ
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- سارا شاهپورجانی در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- سوگل در دانلود یه آهنگ توپ از خودم
- معین در دانلود کتابهای درسی پایه ی دهم؛ رشته ی علوم انسانی، به صورت صوتی
- سارا در طرح یه مشکل نرمافزاری و ارائه راه حل آن: چرا کامپیوترم فرمان پرینت رو اجرا نمیکنه
- ابراهیم گلمحمدی در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
-
آخرین مطالب سایت
- برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن. پنجشنبه, ۴ فروردین ۱۴۰۱
- دانلود آموزش صوتی در مسیر بورس، گام هشتم TSETMC, سایت تی ام سی سه شنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۹
- ۱۲۰ روز تعطیلات خود را چگونه گذراندم؟ دوشنبه, ۱۹ خرداد ۱۳۹۹
- معرفی و آموزش صوتی کالر آیدی گویا یکشنبه, ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
- سورپرایز بورسی ما به شما ، دانلود یک پکیج آموزشی در خصوص تکنیکال مخصوص نابینایان جمعه, ۹ خرداد ۱۳۹۹
برترین نویسندگان پست در شب روشن
- سعید پناهی (183 Posts)
- بهنام نصیری (137 Posts)
- مهدی عزیززاده (99 Posts)
- میلاد نصرتی (92 Posts)
- مدیریت سایت شب روشن (84 Posts)
- امیر رضا رمضانی (72 Posts)
- سید مجتبی مرتضوی (52 Posts)
- مهدی سعادت (51 Posts)
- مینا (45 Posts)
- ثنا (42 Posts)
- جواد حسینی (38 Posts)
- جواد نوعی (27 Posts)
- عطا (22 Posts)
- ابوالفضل سعيديفر (22 Posts)
- شفیعی (21 Posts)
آرشیو ماهانه
موضوعات سایت
مطالب تصادفی
- آموزش ی ترفند برای نصب جازهای پانزده به بالا
- اولین فیلم از مجموعه فیلم های هنر هفتم در قاب صدا
- بهانه ای زیبا برای جلوگیری از موفقیت نابینایان در آزمون استخدامی! جا به جایی محرز گزینه ها در سؤالات بریل
- تاسیس سایت من یعنی رضا خطیبی
- بالاخره WON KLIK رو ساختم دانلود کنید نرم افزار قشنگه رو و تعجب کنید
- دانلود کتاب لحوف ابن طاووس
- دانلود NVDA2014.2 با پشتیبانی از لهجه ی امریکن در زبان فارسی
- یک فنجان شعر با طعم غزل
- سبد کالای رمضان
- نذر صلوات در راه تعجیل و سلامتی امام زمان تا ۹ ربیع الاول مصادف با آغاز امامت آقا ولی عصر (عج)
عضویت در خبرنامه ی سایت شب روشن
آخرین مطالب سایت فیلم و سریال صوتی ویژه نابینایان
-
دانلود سریال جنگل آسفالت به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Friday, 22 March 2024
-
دانلود سریال اکازیون به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Wednesday, 20 March 2024
-
دانلود سریال شهر هرت به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Tuesday, 19 March 2024
-
دانلود فیلم درخت گردو به صورت توضیح دار
منتشر شده در Monday, 11 March 2024
-
دانلود سریال افعی تهران به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد
منتشر شده در Wednesday, 6 March 2024
-
دانلود فیلم شیشه، (Glass 2019) به صورت توضیح دار
منتشر شده در Saturday, 10 February 2024
-
دانلود سریال گناه فرشته به صورت توضیح دار. قسمت اول و دوم اضافه شد.
منتشر شده در Saturday, 3 February 2024
-
دانلود فیلم شلاق، (whiplash) به صورت توضیح دار
منتشر شده در Wednesday, 10 January 2024
-
دانلود سریال گناه فرشته به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد
منتشر شده در Friday, 22 December 2023
-
دانلود فیلم ملاقات خصوصی به صورت توضیح دار.
منتشر شده در Monday, 11 December 2023
-
دانلود سریال هفت به صورت توضیح دار. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Monday, 4 December 2023
-
دانلود سریال شریک جرم به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Sunday, 3 December 2023
-
دانلود سریال داوینچیز به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Tuesday, 28 November 2023
-
دانلود سریال نیسان آبی فصل دوم به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Wednesday, 22 November 2023
-
دانلود سریال دفتر یادداشت به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.
منتشر شده در Friday, 17 November 2023
-
دانلود سریال جنگل آسفالت به صورت صوتی. قسمت اول اضافه شد.