به نام خدا روایت ۱۳۹ ورزش نابینایان (قسمت ۴ از ۷) تنوع ورزش های همگانی حسینی: شما از ورزش همگانی نام بردید. لطفاً قدری بیشتر توضیح دهید که ورزش همگانی برای نابینایان چیست. فرخزاد: رشته ورزش همگانی شاخه هایی ویژه نابینایان دارد که در برنامه شکوه اراده هم ۴ هفته است در موردش صحبت می کنیم. مثلاً آمادگی جسمانی که خودش شامل زیرشاخه های پیاده روی، شنا رفتن سوئدی، دراز و نشست، طناب زدن، پرش جفت به بالا که نوعی پرش ارتفاع به حساب می آید و پرتاب توپ مدی فنبال است. حسینی: مدی فنبال چیست؟ فرخزاد: این تمرین را در رشته های مختلف ورزشی برای تقویت عضلات شانه و عضلات ذوذنقه، کتف و پشت استفاده می کنند. . توپ سنگینی است که ورزشکاران بر می دارند و به سمت همدیگر پرتاب می نمایند، ولی برای نابینایان کسی رو به رویشان نیست. حرکت های مختلفی دارد. مثلاً دو نفر پشت به پشت هم می ایستند و توپ را به یکدیگر می دهند یا می نشینند و مسابقه می گذارند. یک رشته دیگر دوچرخه سواری دونفره است. جلوران معمولاً بینا است و ترک او که رکاب و دسته فرمان جدا دارد پشت می نشیند. یک نابینا می تواند با خانواده اش این کار را بکند و در ورزشگاه تختی شرق تهران هم قرار است کلاس هایش برگزار شود. دیگر رشته های ورزش همگانی عبارتند از:کوهنوردی و پیاده روی! حسینی: آیا نابینا می تواند کوهنوردی کند؟ فرخزاد: اسفند پارسال یک گروه کوهنورد نابینا با هماهنگی انجمن ورزش های همگانی، دماوند را صعود کردند. کلاس ها و دوره هایش برگزار می شود و امسال هم از اردیبهشت ماه دارند مربی تربیت می کنند تا به استان های مختلف بفرستند. خردادماه کارگاه آموزشی دارند و شاید ثبت نام نیز همان موقع شروع شود. از آن به بعد، برنامه های کوهنوردی پشت سر هم می گذارند که از قله های کوچک شروع می شود و بعد به جاهای بلندتر می روند. نابینایان به سبلان هم رفته اند. جانبازان نابینا، دو سال پیش به کلیمانجارو که بلندترین قله در قاره آفریقا ولی نه در دنیا است رفتند. حسینی: کلاس های رشته تخصصی خودتان در کجا برگزار می شود؟ فرخزاد: کلاس جودو در جاهای مختلف از جمله در استان تهران برگزار می شود. در تهران یکی ورزشگاه هرندی است در جنوب یعنی خیابان هرندی پشت میدان شوش، و دیگری در دارآباد منطقه ۱ بالاتر از کاخ نیاوران. ادامه این مصاحبه را در روایت ۱۴۱ درباره ورزشگاه های تهران می خوانید. روایت ۱۴۰ شامل آموزش رهایی از چت های گروهی در اسکایپ و چند زنگ زیبا برای موبایل است. جواد حسینی انجمن پژوهشی آسیب های بینایی (راوی) Research Association for Visual Impairments www.IranRAVI.com
ورود یا ثبت نام
جستجو
آخرین کسانی که نظر دادن
- حسن ذوالفقاری در پیام تسلیت: به مناسبت اولین سالگرد درگذشت والده ی محترم جناب آقای هاشم فرهمند و دانلود آهنگ مادر از حمید غلامعلی
- حسن ذوالفقاری در پیام تسلیت: به مناسبت اولین سالگرد درگذشت والده ی محترم جناب آقای هاشم فرهمند و دانلود آهنگ مادر از حمید غلامعلی
- احمد جهاندار در معرفی یه بازی کاملا بینایی!
- احمد جهاندار در معرفی یه بازی کاملا بینایی!
- Kiana در جواب معمای این هفته و اعلام برنده
- ابوالفضل در معمای این هفته و یک جایزه برای پاسخ دهنده
- سید مجتبی لاجوردی در ترفند: حل مشکل عدم تغییر زبان در کیبورد فابریک سامسونگ
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- سارا شاهپورجانی در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- مهرزاد در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
- سوگل در دانلود یه آهنگ توپ از خودم
- معین در دانلود کتابهای درسی پایه ی دهم؛ رشته ی علوم انسانی، به صورت صوتی
- سارا در طرح یه مشکل نرمافزاری و ارائه راه حل آن: چرا کامپیوترم فرمان پرینت رو اجرا نمیکنه
- ابراهیم گلمحمدی در برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن.
-
آخرین مطالب سایت
- برنامه ششم اضافه شد. درنگ شب روشنی؛ برنامه ای از جنس دغدغه های نابینایان. کاری از مجموعه شب روشن. پنجشنبه, ۴ فروردین ۱۴۰۱
- دانلود آموزش صوتی در مسیر بورس، گام هشتم TSETMC, سایت تی ام سی سه شنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۹
- ۱۲۰ روز تعطیلات خود را چگونه گذراندم؟ دوشنبه, ۱۹ خرداد ۱۳۹۹
- معرفی و آموزش صوتی کالر آیدی گویا یکشنبه, ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
- سورپرایز بورسی ما به شما ، دانلود یک پکیج آموزشی در خصوص تکنیکال مخصوص نابینایان جمعه, ۹ خرداد ۱۳۹۹
برترین نویسندگان پست در شب روشن
-
سعید پناهی (183 Posts)
-
بهنام نصیری (137 Posts)
-
مهدی عزیززاده (99 Posts)
-
میلاد نصرتی (92 Posts)
-
مدیریت سایت شب روشن (84 Posts)
-
امیر رضا رمضانی (72 Posts)
-
سید مجتبی مرتضوی (52 Posts)
-
مهدی سعادت (51 Posts)
-
مینا (45 Posts)
-
ثنا (42 Posts)
-
جواد حسینی (38 Posts)
-
جواد نوعی (27 Posts)
-
ابوالفضل سعيديفر (22 Posts)
-
عطا (22 Posts)
-
علیرضا نصرتی (21 Posts)
-
آرشیو ماهانه
موضوعات سایت
مطالب تصادفی
- اگر اجازه بدهید، کمی انتقاد
- معرفی سایتی برای خواندن حکایات کوتاه اما زیبا
- جلسات تا ۵ بهمن ماه برگزار نخواهد شد, اطلاعیه: برگزاری نشستهای تاریخی در تیم تاک
- اطلاعیه: بخش روشندلان کتابخانه ی مرکزی استان اردبیل ثبت نام میکند
- دانلود کتابهای درسی پایه ی دهم؛ رشته ی علوم انسانی، به صورت صوتی
- ورزش نابینایان، تنوع رشته ها
- اطلاعیه در مورد گویا کردن کتابهای شما به صورت کاملا رایگان
- دل شما شماره چنده؟
- دانلود ترانه مارال فارسی با اجرای گروه گلسان اردبیل
- رضا خلیل ارجمندی,مبایل ارشیا ماله من نیست,بچ ها دچار مبایل ارشیا نشید ,اینا حتا به زندگی من زربه زدن
عضویت در خبرنامه ی سایت شب روشن
آخرین مطالب سایت فیلم و سریال صوتی ویژه نابینایان
-
دانلود سریال آبان به صورت توضیح دار. قسمت سوم اضافه شد.
منتشر شده در Wednesday, 16 July 2025
-
دانلود سریال از یاد رفته به صورت صوتی. قسمت اول.
منتشر شده در Monday, 14 July 2025
-
دانلود فیلم کوچه بینام به صورت توضیح دار
منتشر شده در Friday, 11 July 2025
-
دانلود سریال شکارگاه به صورت صوتی. قسمت اول
منتشر شده در Wednesday, 2 July 2025
-
دانلود سریال کنکل به صورت صوتی. قسمت هفتم اضافه شد.
منتشر شده در Thursday, 12 June 2025
-
دانلود سریال وحشی به صورت صوتی. قسمت هشتم اضافه شد.
منتشر شده در Monday, 2 June 2025
-
دانلود سریال جنگل آسفالت به صورت توضیح دار. قسمت چهاردهم و پایانی اضافه شد.
منتشر شده در Monday, 26 May 2025
-
دانلود فیلم کافه بین راهی به صورت توضیح دار
منتشر شده در Sunday, 11 May 2025
-
دانلود سریال پایتخت ۷ کامل به صورت صوتی
منتشر شده در Wednesday, 16 April 2025
-
دانلود سریال تاریخی و خاطره انگیز امام علی علیه السلام به صورت توضیح دار. قسمت بیست و پنجم، قسمت پایانی اضافه شد.
منتشر شده در Saturday, 29 March 2025
-
دانلود سریال دختران کوچه غم به صورت صوتی. قسمت سوم و پایانی اضافه شد.
منتشر شده در Monday, 17 March 2025
-
دانلود فیلم سینمایی جهان با من برقص به صورت توضیح دار
منتشر شده در Thursday, 13 March 2025
-
دانلود فیلم تمساح خونی به صورت توضیح دار
منتشر شده در Saturday, 8 February 2025
-
دانلود سریال تاسیان به صورت صوتی. قسمت اول
منتشر شده در Friday, 7 February 2025
-
دانلود سریال آبان به صورت صوتی قسمت اول.
منتشر شده در Thursday, 30 January 2025
-
دانلود سریال آبان به صورت توضیح دار. قسمت سوم اضافه شد.