ورزش نابینایان، معرفی نوید فرخزاد و اهمیت تحرک بدنی


- 833 بازدید

به نام خدا

ورزش نابینایان
معرفی نوید فرخزاد و اهمیت تحرک بدنی

   پیرو آشنایی که با آقای فرخزاد، مربی و قهرمان جودوی نابینایان  به وجود آمد
لازم دانستم مطالبی را از ایشان بپرسم که شاید هیچ کدام از ما با این دقت به آن
واقف نباشیم. شرح گفتگو در زیر می آید.

حسینی:
لطفاً قدری درباره خود و سوابق ورزشیتان بگویید.
فرخزاد:
من جودو را از سال ۸۰ شروع کردم و سال ۸۳ عضو تیم ملی نابینایان شدم. از سال ۸۲
تا ۸۷ در قهرمانی کشور همیشه مدال گرفتم بعد در سال ۸۵ در مسابقات جهانی ۲۰۰۶
فرانسه شرکت کردم و مقام پنجم تیمی گرفتیم و در سال ۲۰۰۶ یعنی آذرماه ۱۳۸۵ در
مسابقات آسیایی کوالالامپور مالزی شرکت کردیم که المپیک آسیا و اقیانوسیه بود.
اصطلاحاً به آن می گویند فسویک که من آنجا مدال نقره گرفتم و تیم هم نایب
قهرمان شد. از سال ۸۸ سرمربی تیم جودوی استان تهران هستم و دارای مدرک مربیگری
درجه ۲ از فدراسیون جودوی کشور!
   اگرچه هر تیم جودو ۷ نفره است در سال ۹۲ تیم من با ۴ شرکت کننده رفت و نایب
قهرمان کشور گشت. الآن رئیس هیئت ورزش های نابینایان شمیرانات هستم. و مسئول
انجمن ورزش نابینایان شهرداری منطقه ۱ و تنها مجری کارشناس بخش نابینایان
رادیو.
حسینی:
   مرتب می شنویم که پزشکان تحرک بدنی را توصیه می کنند و می گویند بخصوص در
پیشگیری و درمان بیماری های قلبی، چربی خون، فشار خون، دردهای مفصلی و عضلانی و
همچنین رفع استرس و افسردگی تاثیر مثبت دارد. سازمان جهانی بهداشت می گوید
تاثیر ورزش در رفع فشارهای روحی، کمتر از داروهای ضد افسردگی نیست. آیا ورزش به
نابینایان و کم بینایان نیز توصیه می شود یا آنها بهتر است تحرک کمتری داشته
باشند؟
فرخزاد:
ورزش به افراد عادی توصیه می شود، ولی برای معلولین، به ویژه نابینایان، نه فقط
یک توصیه، بلکه امری واجب است. چون بدنشان به خاطر ضعف بینایی دچار قوز و گردی
پشت می گردد. سرشان به سمت جلو می آید. راه رفتن و قدم برداشتن و حتی زمین
خوردنشان متفاوت است. تمام اینها را با ورزش می توان برطرف کرد. اگر روش صحیح
زمین خوردن را بلد باشند آسیب نمی بینند همانطور که من حین عبور از خیابان با
یک خودرو تصادف شدیدی کردم اما آسیب ندیدم.

ادامه مطلب را با موضوع تنوع ورزش نابینایان، در پست بعد تقدیمتان میکنیم.

Javad Hoseini
انجمن پژوهشی آسیب های بینایی (راوی)
Research Association for Visual Impairments
www.IranRAVI.com

یک نفر این پست رو پسندیده!

Print Friendly, PDF & Email



  • درباره جواد حسینی

    من جواد حسینی متولد 14 آذر 1361 در شیراز و فارغ التحصیل رشته مهندسی آب دانشگاه آزاد شیراز هستم. به دلیل فامیل بودن والدینم از 20 سالگی بر اثر RP به تدریج نابینا شدم و به شهر شب های روشن پیوستم تا دوستان خوبی مثل شما پیدا کنم. چند سالی کارهای پژوهشی برای موسسات دانشگاهی انجام می دادم و اکنون حدود 9 سال است با موسسات بین المللی به عنوان مترجم و جهت ناشرین به عنوان گوینده و دوبلور فیلم های آموزشی فعالیت می کنم. از سال 87 یک شرکت و فروشگاه آنلاین دارم که با کلیک روی نام نوپندار می تونید اون رو ببینید. از سال 91 با سایت ایران راوی در خدمت نابینایان کشور هستم. اطلاعات بیشتر درباره جواد حسینی
    این نوشته در پزشکی و سلامت, حرفای خودمونی, زندگینامه, گفت و گو, معرفی, ورزشی ارسال و , , , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

    2 پاسخ به ورزش نابینایان، معرفی نوید فرخزاد و اهمیت تحرک بدنی

    1. امیر رضا رمضانی می‌گوید:

      سلام بر جواد عزیز
      خیلی خوب بود, حتما ادامشو بزار, چون من میخوام بدونم چی شدش

    2. سعید پناهی سعید پناهی می‌گوید:

      سلام بر آقا جواد عزیز و دوست داشتنی.
      خسته نباشی.
      باید واقعا خسته نباشید گفت به انسانی مثل شما که کلی زحمت میکشی.
      بدون هیچ دست موزدی و بدون هیچ چشم داشتی.
      خیلی آلی بود.
      مرسی.
      منتظر قسمت بعدیش هستیم.
      با سپاس.

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green